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查查血尿酸預防痛風

摘要：事實上，高尿酸血症、 高血壓與腎病三者緊密相關，很多高血壓患者都有高尿酸血症，這可能和腎血流量減少及尿酸重吸收增加有關。  對於高尿酸血症的防治，如今已經有行之有效、十分安全的方法。  早期預防高尿酸血症，對於心血管疾病的預防、治療具有十分重要的作用。

女人不得不吃的抗衰老保健品

魚類

運動損傷預防攻略

適當運動，本是增強體魄提昇免疫力的好事情。但正如成語過猶不及所說的那樣，不正確的運動方式也往往會導致意外受傷的發生。而值得關注的是，在發生運動損傷後，人們往往只注重自己的骨骼是否出現骨折，其實這是最大的誤區。廣州市紅會醫院骨科副主任、骨科運動醫學博士王文說，『骨骼是人體恢復能力最強的部分，規范處理後一般都能得到很好的恢復，但那些不被重視的軟組織損傷、韌帶、肌腱傷，往往難於逆轉，發生運動損傷後，絕不是一個X光片就能搞定的，韌帶損傷需要經過專業的核磁共振纔能檢查出來。』

治療老人腰痛簡單有效方法

摘要：臥床以硬板床或棕板床為佳，不要長期臥軟床，因為這樣會使脊柱處於不正常的姿勢，引起姿勢性腰痛 。

慢性胃炎的民間三大偏方

腰肌勞損的日常保健

腰肌勞損的保健運動

腰椎間盤突出癥的預防及護理

腰椎間盤突出癥能夠早診斷、早治療，對於病程短、癥狀輕、神經沒有損害患者，經過系統的保守治療同時注意保健及加強合適的體育鍛煉，大部分可以治愈的。

保護腰椎很重要

中醫,調理五臟對付失眠症

睡不著覺，睡不踏實容易醒，醒了以後就再也睡不著，睡完了不解乏，每天只能睡幾個小時……想必現在很多人都遇到過上述情況中的一種或幾種，並為此困擾不已。

如何有效的預防以及對付中暑？

三伏天，人們感覺熱、憋悶，很多人都有暈乎乎的症狀。 醫生提醒，炎熱的夏季，一定要小心中暑。

大量出汗究竟對身體好不好？

大家都明白夏季保健的重要性，但是對於我們來說，夏季保健卻不是那麼容易做到的事情。 因為天氣的炎熱，工作的繁雜，心浮氣躁是我們身上常見的狀態。 那麼在這個時候，你該如何小心避開保健的誤區，達到真正實用的效果呢?

心臟最怕“五個字”

猛：切勿使猛勁

公共設施也容易造成婦科感染，女性游泳需警惕

公共游泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的，難免沾上細菌。 所以在換衣服的時候，女性盡量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣服也要用乾淨的袋子裝好，特別是內衣最好裹在外衣裡面裝好。 在游泳過程中也不能大意。

青年人早泄的原因是什麼？在人們的觀念裡只有中老年人纔可能會發生早泄的現象，不知不覺有很多的年輕人也加入了早泄一族，那麼導致年輕人早泄的原因有哪些呢?天津怡泰醫院為您詳細介紹。

青年人早泄的原因有哪些

(1)忌飲食無規律：胃炎的飲食原則上應清淡、對胃黏膜刺激小的為主，但並非清淡飲食就能緩解病人的癥狀。應以飲食規律，勿過飢過飽，少食多餐為原則。尤其是年老體弱，胃腸功能減退者，每日以4?5餐為佳，每次以六七成飽為好。食物中注意糖、脂肪、蛋白質的比例，注意維生素等身體必需營養素的含量。

(2)忌煙酒辛辣刺激食物：乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白層，對胃黏膜有較大的損害，人們在吸煙時候，煙霧中的有害物質，溶解並附著在口腔、咽喉部，隨吞咽進入胃內，這些有害物質對胃黏膜也有很大損害。因此，急、慢性胃炎患者，一定要戒除煙酒，以免加重病情，甚至造成惡性變。?

1.帶妝睡覺：殘留的化妝品堵塞毛孔衰老速度加快。

2.帶飾物入睡：局部皮膚容易老化。

壯陽補腎的飲品“壯陽飲”是男人的偉哥

因為天氣的原因，夏季是不太適合盲目補進的。  所以，男性也很少在這個時候壯陽補腎 。  其實不然，夏天酷暑，人體的陽氣很盛，應該要壓壓“陽火”，其實這是一個誤區。  專家介紹，中醫主張“冬病夏養”，“春夏養陽”，其實夏季是養陽的關鍵時期。  春夏是陽長陰消的階段，順應這一趨勢而養陽，效果會比其他季節要好得多。  春夏之際，應給予補充適當的食物，以達到調養的目的。

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