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輕鬆減》一周減肥餐參考菜單

輕鬆減》一周減肥餐參考菜單
2008/03/31
【元氣周報/記者詹建富/報導】

 

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甩掉脂肪 瘦身達人教你7招

甩掉脂肪 瘦身達人教你7招
2008/03/31
【元氣周報/莊蕙嘉輯譯】

春天將至,想甩掉冬天囤積的脂肪,換上輕薄的春衫展現完美身材嗎?網路瘦身達人教你幾招,請先準備好「絕對要瘦」的決心、持之以恆的耐力、紙與筆。

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預防心肌梗塞 延年益壽

預防心肌梗塞 延年益壽
【聯合報╱殷偉賢/振興醫院心臟血管內科主任】

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退化性關節炎 多保養可緩解

 
退化性關節炎 多保養可緩解

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健康美白DIY 十一要訣看過來
【台灣新生報╱記者李叔霖/台北報導】

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十二正經與經筋別循行路徑
            - 手太陰肺經(一) 

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骨頭酸痛,骨刺,五十肩
人從出生 1 歲至 2 5 歲達到成熟皆段,由少年青壯至老化「生、老、病、死」是人生之過程。人在 2 5 歲至 3 5 歲算是最強壯期「追、趕、跑、跳、碰」樣樣都行。若是過了 3 5 歲以後,身體就會開始走下坡,筋路骨頭開始疏鬆退化,身體若是保養不好,就會百病叢生。像糖尿病,高血壓,尿酸、痛風,有的產生骨刺,坐骨神經痛,骨質疏鬆,骨質增生,筋路痠痛,四十腕,五十肩痛,筋路不爽快,退化性關節炎,膝蓋彎曲困難,行動不便,無法走路爬樓梯。

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碰上了失眠中醫有效嗎?

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女生內調養顏經~~珍貴資料啊——女生送給自己~~~(上)

 
 

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引起膝關節疼痛的原因有哪些

 
        很多人膝關節疼痛的患者對疼痛的原因認識不清,以致延誤治療。,常見可以引起膝關節疼痛的損傷有以下幾種情況:

  1、脂肪墊勞損:脂肪墊充填於膝關節前部的間隙,有加強關節穩定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發病原因可能是由於外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚並發生炎症,與髕韌帶發生粘連,從而使膝關節活動受限。這種損傷多發生於經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群。患者會覺得膝關節疼痛,完全伸直時疼痛加重,但關節活動並不受到限制。勞累後症狀明顯。治療以保守治療為主,配合理療及口服藥物。

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一犯人在執行死刑前三天供出祖傳治癌奇方!

北中醫藥師(380599785)

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薏仁紅豆湯是治濕邪最好的藥

 

仁紅豆湯不可加米煮

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《輕微脊椎側彎》改善脊椎側彎 不求人

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台灣新生報 更新日期:2010/06/25 00:07 【記者蘇湘雲/台北報導】

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阿嬤ㄟ古早味!排毒降火秘方特別企劃! 退火青草茶...菊花枸杞

夏天到了,氣溫越來越高,人就容易心浮氣燥,老一輩的人說「冬補腎,夏清心」,到底夏天該吃什麼才能透心涼,讓你消暑退火又能排毒的呢?家有一老,如有一寶,這時候就要問問阿嬤有什麼古早味可以讓我們心涼脾肚開囉,這些令人懷念的古早味你一定不能錯過,我們馬上請兩位阿嬤來為大家示範吧!

 

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二十四節氣之春分養生篇
 
二十四節氣養生‧e絡通編輯群 整理
 

春分 為二十四節氣之一,從每年的陽曆 3 月 21 日 前後 ,當太陽到達黃經 0° 時開始。這時太陽的位置在赤道上方。南北半球晝夜相等。從這一天起,太陽直射位置漸向北移,南北半球晝夜長短也隨之而變,北半球晝長夜短,南半球與之相反。一個 “ 分 ” 字道出了晝夜、寒暑的界限。春分一到,雨水明顯增多。而春分節氣後,氣候溫和,雨水充沛,陽光明媚,我國大部分地區的越冬作物進入春季生長階段。

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中醫養生啟示錄

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中風後遺症的康復食療
 
 
 
中風泛指各種急性腦血管病,包括出血性和缺血性兩大類,是由腦部血管或支配腦的頸部動脈血管病變,以及血液成分、血液動力學的異常或顱外栓子等因素引起。臨床主要表現為突然發生的意識障礙、口眼歪斜、肢體癱瘓、語言蹇澀或失語等。

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§ 什麼叫做「痛風」 §
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刮痧拔罐保健法 

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