目前日期文章:201007 (292)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

十病九痛:揭秘幾種痛感藏著的疾病

         俗話說「十病九痛」,疼痛是多種疾病的明顯表現之一。中醫認為,疼痛的具體感覺不同,其產生的原因不同,提示可能所患的疾病及調理的方法也各不相同。
  

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

中醫養生之道十八法

    一、節食慾 食不過飽,定時定量,保證消化器官健康無病。  

      二、忌怒氣 遇事不怒,不生氣,不發脾氣,以免損害身心健康。 

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

15種消除頸部痛的方法

 

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

抽筋

抽筋

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

男人腎虛的9大明顯症狀

         你腎虛嗎?聽到這個問題,相信100%的男士肯定會搖頭。自念:“你才腎虛呢,像我這麼強壯、男人中的男人怎麼可能腎虛?”

黃師父 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

8種食物能幫你「疏通」血管

        要防止血管過早老化,我們在平時就應多吃清理和保護血管的食物。知道嗎,以下8種食物對疏通清理血管、預防血管硬化就有很好的功效。

 

  玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

寒、涼、溫、熱食物分類大全

  中醫中的四氣,是指藥有寒、涼、溫、熱等四種不同的性質。

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

女性的14種腰痛 你有幾種?

 

請關註:女性的14種腰痛!

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

中醫:捏指療疾法

     根據中醫的經絡理論和現代醫學的脊髓神經反射理論而開發出來的捏指療法,是刺激來自指尖的經絡療法,據報道,這種捏指療法可以治療下列疾病。肝病:撳捏右手拇指的2個關節;

  耳鳴:撳捏雙手無名指的3個關節;

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

貧血女性經典的食療之法

     貧血是指血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞,造血不良和失血。

    貧血在醫學屬「虛證」範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情,選擇適宜的食療方法進行調治:

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

夏季豐胸食譜套餐

       夏天來了,是展現女孩子的完美身材的好時機,小胸的mm如何快速豐胸,秀出迷人身姿。清涼夏季,如何製作幾款清爽夏季豐胸食譜,不滋膩,而又達到豐胸塑身的功效。

核桃豆腐羹

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

女性保養黃金期

 

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

自我按摩幫你防治「鼠標手」

 
        「鼠標手」多是腕關節勞損,這是因工作性質所引起的慢性勞損,或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症。表現為腕關節經常疼痛,用腕稍多則疼痛加重,甚至腕部腫脹、活動受限、關節無力、關節彈響、局部壓痛等。

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

引起膝關節疼痛的原因有哪些

        很多人膝關節疼痛的患者對疼痛的原因認識不清,以致延誤治療。,常見可以引起膝關節疼痛的損傷有以下幾種情況:

  1、脂肪墊勞損:脂肪墊充填於膝關節前部的間隙,有加強關節穩定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發病原因可能是由於外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚並發生炎症,與髕韌帶發生粘連,從而使膝關節活動受限。這種損傷多發生於經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群。患者會覺得膝關節疼痛,完全伸直時疼痛加重,但關節活動並不受到限制。勞累後症狀明顯。治療以保守治療為主,配合理療及口服藥物。

  2、半月板損傷:半月板損傷是運動員的一種常見損傷,在下肢負重,足部固定,膝關節微屈時,如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中,隊員在防守時突然轉身魚躍救球的動作),就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感,隨即關節疼痛,活動受限,走路跛行。關節表現出腫脹和滑落感,並且在關節活動時有彈響。治療需根據損傷程度決定保守治療還是手術治療。

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

臉、腰、腿、背、腹 哪胖瘦哪5密招


黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

減肥還能豐胸!多吃這些飽腹感食物


黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

五行與健康

 
    按照中醫的理論,健康就是陰陽五行的平衡。中醫認為,五行與我們的五臟是連在一起的,其中,木代表肝(膽),火代表心臟(小腸),土代表脾胃,金代表肺(大腸),水代表腎(膀胱)。中醫透過觀察五行觀察疾病。

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

女人吃什麼能補充荷爾蒙

       荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關係,為什麼荷爾蒙的種種變化總是在女性身上表現得特別突出?食物是補充荷爾蒙的重要因素,為什麼多食黃色的食物,對促進女性荷爾蒙分泌有更多的説明?

      人體會分泌75種以上的激素,它們在人體中扮演著各自的角色。體內荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來年輕很多。21-22歲是青春的巔峰時期,也是分泌系統功能最頂峰的時期。從25歲開始,體內荷爾蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年減少,人體各器官組織開始逐漸老化萎縮,皮膚明顯黯淡,精神不佳。60歲時,荷爾蒙分泌量只有年輕時的1/5左右。

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

維骨力可以丟棄了

到這把年紀膝蓋開始退化除了

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

人體陰虛的主要表現

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()