（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你的肩膀會時常感到痠痛嗎？可別輕忽了長期的肩膀痠痛，如以為是小問題而不治療，小毛病也會拖成大毛病，導致肌腱斷裂，還要受開刀之苦，且不一定能夠完全復原！

台中就有一名在補教界當英文老師的蔡小姐，因為長期要擦黑板寫黑板，導致肩膀出現長期的僵硬及酸痛現象，經過多次推拿或是舒緩操都不見好轉，才到台中豐原醫院復健科就診，醫師發現他的肌腱以出現發炎的症狀，為第一級肌腱發炎，所幸及早就醫免去手術開刀之苦。

肌腱傷害常被誤認小病　但拖久難治療

對此，復健科蘇希洵醫師指出，慢性肩部疼痛在門診中屬於常見但卻也是難以治癒的疾病，肩膀肌腱累積性傷害常發生在運動員、工廠作業員甚至家庭主婦或辦公室工作者。因肩關節重覆性動作造成肌腱受傷，經過累積多次傷害後造成肌腱退化，有疼痛及肌力不足之症狀，但病人常常沒有明確的受傷病史，僅會逐漸感覺到肩膀痠痛，初期可能持續1~2天，但症狀發作的頻率會持續增加，慢慢進展到隨時都感覺不舒服，尤其在肩膀上舉或內轉時特別疼痛。

而值得注意的是，一般民眾常有錯誤觀念，往往認為肌腱傷害不是大問題且不難治療，其實肩膀肌腱累積性傷害是相當難治癒的疾病，許多職業級的運動選手也因此而斷送職業生命，因為退化的肌腱喪失了原有的張力，所以不僅功能無法完全恢復，反而容易重覆再受傷，造成惡性循環。

肌腱炎分三級　最嚴重需手術治療

因此，蘇希洵醫師叮嚀，肌腱發炎主要分為三級，第一級無法在超音波或影像學中看到撕裂傷，但理學檢查有反應，而第二級則表示在超音波或影像學中看到軟組織撕裂，到了第三級則已斷裂，第二級以上即使手術，統計來說也不一定可復原到完全，建議應把握初期較輕微的時期就趕緊就醫，才是黃金治療期。

轉述醫學理論:人體氣血通則不痛,反之不通則痛,萬病都因氣血不能宣通所造成,中醫,西醫都有其優缺點就看網友自己的主觀認知。依據醫學理論血液如因疲勞超過兩天如無法回流至心臟就無法透過腎臟過濾排毒,血液中就會產生毒素,這也就是台灣有這麼多人洗腎的原因,沒有新的血紅素就無法養筋,續骨,最後導至人體所有的病變,以上文章論述只供網友參考交流用。