拍打手法+拍打順序

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1 、用實心掌展拍。 拍打時感覺疼說明拍對了。

2、 手掌每次拍打皮膚時可加上從手掌向體內註入清氣之意念,手掌離開皮膚時,可加上手掌抓出濁氣的意念和動作。

3、 大面積拍打時整個手掌、手指部分全部用上,比如拍打膝蓋正面。 如被拍打部位面積不大,如拍打膝蓋反面的膕窩,可以手指部分為主拍,拍時腕關節可靈活抖動。

4、 拍打力度越大越好,越痛越好,只要能忍受;開始拍時稍痛,隨後痛感會降低。 有些人手抬得高,快拍到皮膚時突然放慢速度減小力度,過於心疼自己。

5、 拍打時若口中念佛、念經或念祛病消災咒,則效果更佳;念的內容由個人喜好自定。

拍打順序

一般是從上往下拍打,順序如下:

1、 先拍頭頂,次拍頭兩側,再拍後頭,後頸部;

2、 拍雙肩,可左手拍右肩,右手拍左肩;肩的前部、外部、上部、後部都拍到;

3、 拍兩側胳肢窩及兩脅內側,心髒病、肺病、乳腺疾病患者尤其要多拍此處;

4、 拍雙肘關節內側,其範圍應包括內側全部經絡,從內側下沿心經到外側邊緣的肺經、大腸經,以及正中間的心包經;

5、 拍打雙膝,雙手先拍雙膝正面,可用整個手掌包住膝蓋拍,其次拍膝內側、外側及膝後的膕窩;

6、 此程序完成後,可根據本人病情隨意拍打全身任何部位,哪裡有病灶就拍哪裡,渾身無處不是穴。 比如各類痛症可拍打病灶處,癢症患者除拍打患處,還可拍血海、風市、曲池等穴位;各類婦科病(如子宮肌瘤、卵巢囊腫、痛經等)、男科病(如前列腺類疾病、 陽痿、早洩等)、腎虛、更年期綜合徵、高血壓、糖尿病、心髒病、腎病、肝病患者,可沿大腿內側一直拍到大腿根部,並可重點拍打大腿根,再拍小腹、腰腹部。 減肥者可拍打腰腹等肥處,有奇效,如果配合拉筋療效更佳。
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