按天突 治打嗝

ap_F23_20090109025409281.jpg  
 
每個人都經歷過“打嗝”,吃東西吃得過飽、過快,受到寒冷刺激等都會導致“打嗝”。雖然輕度“打嗝”不算病,但時間長了停不下來,確實讓人很難受。

  中醫認為,打嗝主要由於飲食不節,正氣虧虛,導致胃氣上逆,引起膈肌痙攣和胃痙攣,從而産生呃逆。因此,要緩解癥狀,就要疏通胃氣,讓上逆的胃氣往下走。

  治療打嗝,可以用喝口冷水的方法來解決,但冷水不是隨手可得,所以不妨試試身上的治嗝穴——天突穴。

  這個穴位於胸骨窩上方的正中處,也就是喉嚨的下面,兩鎖骨中間凹陷的地方,一摸就能摸到。天突穴相當於肺與自然相通的通道,清氣從這裏進入肺,濁氣又從這裏呼出。因此,按壓天突穴能夠導氣,從而緩解和抑制打嗝。

  用手指壓住穴位不動,堅持2~3分鐘。按摩時力度以穴位産生酸脹感為宜。

  如果是因為飲食或者受到寒冷刺激導致打嗝,除了按摩穴位之外,還可以按壓眼球。閉上眼睛,分別用雙手的兩根手指按壓眼球,按住不動,保持大約1分鐘。

創作者介紹

三峽建興堂整復所部落格-人體保健交流網

黃師父 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()