按摩睛明、太陽穴 預防眼睛退化 (三峽建興堂)

【台灣新生報╱記者鄭綿綿/台北報導】
2007.12.14 09:30 am
 

飛蚊症患者,日常生活保健有何須注意?台灣中醫臨床醫學會秘書長陳俊明表示,飲食應以清淡為原則,戒菸酒,不要熬夜。避免眼睛使用過度,尤其不要長時間注視電腦螢幕,以免視網膜受損。平常可進行眼睛周圍穴道的按摩,包括如睛明、瞳子膠、絲竹空、攢竹、太陽穴都可多加按摩,有助於眼睛疲勞的恢復,保護視力,預防眼睛退化。

醫師提供建議的茶飲方供保健參考:

玉米鬚決明子茶
玉米鬚、決明子各8錢,加水以大火煮沸後,浸泡待涼,去渣取汁,代茶飲用。有清熱利濕明目作用。

五味子枸杞子茶
五味子1錢、枸杞子5錢,以600c.c沸水沖泡後,代茶飲用。有補益肝腎明目作用。

參棗茶
黨參5錢、紅棗10粒,以水1000c.c煮沸後,浸泡待溫時去渣取汁,代茶飲用。有補益氣血作用。

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