多按摩4穴位 (三峽建興堂人體保健交流網)

適當的按摩有助於疏筋通絡,可改善下肢腫脹的情況。
■足三里:在膝蓋下外側3寸約4橫指凹陷處。
■陰陵泉:脛骨頭端的內側凹陷處。
■三陰交:內踝高點上方4橫指位置。
■太谿穴:腳踝後方凹陷處。

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