簡易按穴療法──背痛、膏肓痛 (三峽建興堂中醫保健交流網)

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背部太陽膀胱經穴位.jpg 
簡易按穴療法──背痛、膏肓痛
講背痛、膏肓痛,讓我想起一段感人的影片,片中談到有個雙腳殘廢的兒子問爸爸:可不可以陪他跑馬拉松?可不可以陪他參加鐵人競賽。必須游泳4公里,騎腳踏車180公里,跑步42公里。這位父親真的做到了,背著兒子完成上述所有的項目,看完真人真事的影片,熱淚直下,真擔心如此任重道遠,爸爸的背肌一定受傷了。

個性急,做事用蠻力,用力過度的使用肩膀背部的肌肉,或背起重物,超出肩部負荷的重量;或長期姿勢不正確,或老人筋骨退化背脊側彎、後彎,還有類風濕關節炎的人,以及心臟不好的人,都容易引起背痛、膏肓痛。

若是風寒濕氣入侵頸背的太陽經絡,入睡後,背部就容易酸痛,入夜後更痛,活動活動後症狀就減輕。遊走性的疼痛,在陰天雨天特別難受,甚至影響頸部和上肢的活動。
輕微的背痛,可以手拿毛巾,做上下舉的動作,運動肩關節,拍打肩部,用背部去撞牆壁,或用手指壓按摩胸前的鎖骨,往兩旁按去,或按頭、頸至肩的肌肉,縮下巴,伸後頸。上頭鬆,背部就會鬆,前面胸鬆,後面背就鬆。

也可以試著自製貼膏,作法是:生薑磨成泥,加豆腐、麵粉、酒攪拌,放布上,敷於患處,乾了再換新的。以下是這次要介紹的穴道:

中渚穴:手俯掌握拳,在無名指和小指掌骨小頭後的凹陷中。一勞累背就痛。按中渚穴,上背痛到胸挺不起來,加按人中穴。胸悶的膏肓痛,加按內關穴。

後谿穴:位於手小指外側,仰掌握拳,拳尖起骨橫紋尖端的骨邊凹陷處,後谿穴可以疏道背部督脈的氣,背痛,膏肓痛按同側的後谿穴。或用兩手握拳,對敲小指側,按著後谿穴,再聳聳肩,或作上下旋轉的肩部運動。

肩井穴:位於脊椎和肩頭的中央,肩部肌肉高起的凹陷處。或用(左)手食、中、無三指併攏,食指貼(右)對側頸部,中指按下有個凹,壓下去特別酸就對了。是古時候武術家的點穴要穴,點下去會使人半身麻痺,很厲害的。輕按,可以疏通背部、頸部、頭部的經絡,也是預防中風的良穴。◇
(作者為明慧中醫診所院長)

作者﹕溫嬪容
 
【大紀元9月9日訊】

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  • carol
  • 老師中醫師也說我有膏肓痛--痛時真的備也痛--
    可是西醫是說我肩頰骨酸痛==
    請問老師那樣會好嗎??
    有時痛到難睡覺><
  • 張星君
  • 老師中醫師也說我有膏肓痛--痛時真的備也痛--
    可是西醫是說我肩頰骨酸痛==
    請問老師那樣會好嗎??
    有時痛到難睡覺><
  • 膏盲穴位靠近心肺功能等穴位旁,引起膏盲痛最大的原因是疲勞風寒濕氣入侵肩頰骨,造成血液流通不良阻塞,中醫理論:血液通則不痛,不通則痛,只要將膏盲穴位血路打通自可痊癒沒有問題。

    黃師父 replied in 2011/04/18 09:54

  • chiao
  • 師傅你好,最近這陣子都在熬夜用電腦,前幾天起床後突然覺得背後和胸前劇痛,已經好幾天了都沒有好轉,請問師父有在幫人解決的嗎?費用是多少呢?
  • 可以直接來電洽詢02-2673-1291

    黃師父 replied in 2011/06/08 19:41

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