多喝水不憋尿 遠離尿結石

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自由時報 2009/11/23

  「尿路結石」以往好發於中老年人,不過近年來,30歲以下的年輕人出現結石的情形越來越
多。花蓮慈濟醫院泌尿科醫師陳景亮說,改善生活習慣,多喝水、不憋尿,才是改善之道。


  花慈人員說,泌尿道就像人體的下水道,是排泄系統很重要的一部分。別小看泌尿道的小小結
石,當結石掉到輸尿管卡住時,它可會讓人痛到在地上打滾;或是卡在尿道,使小便不通暢,也可
能引起血尿或尿道感染,嚴重的話,結石堵在腎臟的出口,造成腎臟無法代謝,就是所謂的「水腎
症」,甚至引起「尿毒症」。


  一名罹患尿路結石的廣播主持人說,他從小就不喜歡喝白開水,隨手就是一瓶飲料,只有生病
需吃藥的時候,才會配開水飲用。常常廣播節目一忙,動輒5、6個小時才上廁所,這樣的生活習
慣,久而久之,就引發尿結石。這名病友常戲謔自己是「結石達人」,說自己是來自石頭的故鄉「
花蓮」。


  陳景亮醫師看診時,以影像檢查出這名廣播主持人的泌尿道,看到多如繁星的「結石」,一點
一點非常燦爛。


  另一名病友是餐飲業者,他是黃豆的擁護者,愛喝豆漿也愛吃豆腐,幾乎天天來上一杯豆漿,
餐餐都要有豆腐。他說,因為在高溫廚房工作,常常汗流浹背,水雖然喝得不少,還是出現結石的
狀況。早在10年前,他就曾經兩度因為劇烈疼痛,住院打過尿路結石,而一再復發的病況,讓他
長期活在血尿的陰影下。


  日前,這名餐飲業者又尿出血塊,找陳景亮醫師診治,進行腹部X光與超音波檢查後,發現他
的右腎幾乎快被腎結石塞滿,才決心手術取石。


  陳景亮醫師面對門診病例數極高的尿路結石患者,總是苦口婆心勸導病人,面對惱人的泌尿結
石,別無他法,就是改善生活習慣,多喝水、不憋尿。而且不要聽信坊間五花八門的排石方法,症
狀出現時只有正確就醫,才是上策。
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