你有肩膀痠痛、後肩頸部僵硬、腰痠背痛、手臂痠麻抽痛等問題嗎？現代人或多或少都曾被這些毛病困擾過。
同樣的症狀總是間斷反覆發作且久久不癒，特別在夜晚、天氣轉涼或工作過度勞累時更為明顯，
嚴重時更讓你從睡夢中痛醒，導致睡眠品質不佳、過度焦慮。
因為症狀是偶爾發作，部位又不明確，也不會造成立即傷害，很多人都不加理會，拖上一年半載是常見的情形。
等到說服自己面對時，就診的經驗通常是醫師替你做了（Ｘ光）檢查，告訴你是「發炎」，
或有輕微的「骨刺」，但並無大礙；便處方（抗炎）止痛藥或肌肉鬆弛劑，和建議你改變生活作息。
當時你心中或許會不經意地想：「骨刺……，我才幾歲呀？ 」從此以後，
每次服藥症狀只獲得短暫緩解，無法根除。心中不禁又懊惱著為何「發炎」久久不好？
是否「骨刺」壓迫神經？在沒合理證據解釋時，唯一能診斷（錯認）是你得了憂鬱、焦慮症！
求助無門下，必須學會與這種慢性毛病和平共存。
當症狀由簡單、間斷變為持續或伴隨著麻木、沈重、活動困難等感覺時，
你身邊的朋友、同事們的直接反應是：你「有病」……五十肩（痠痛）、脊椎狹窄（頸部僵硬）、
椎間盤突出（腰痠）、坐骨神經痛（背痛）、生骨刺……。
在眾說紛紜下，你會鼓起決心去面對健康問題。再次求診時，在你苦苦追問下，醫師進一步為你安排檢查，
如斷層掃描（ＣＴ）或磁振造影（ＭＲＩ）。由於症狀持續時間較長，還伴隨一些類似神經病變的症狀；
與醫師彼此間，在沒有充分溝通和良好互動下，很容易誤導醫師的判斷，認為病情加重，甚至朝向手術的治療方向。
其實，當你身體有長期間斷的疼痛、痠麻、活動障礙等問題時，
你很可能是患了「肌膜疼痛症候群」！這種疾病無需動手術。
肌膜疼痛發生在肌肉上，症狀為局部的（肌肉）疼痛，疼痛處並不明確，肌肉中有結節硬塊；
這個部位的皮膚對碰觸會異常過敏，肌肉被按壓時會產生劇痛，有時還有痠麻、疼痛傳到肢體遠端處的感覺。
此症致病原因如長時間保持同樣姿勢、過度使用、運動過量、猛力撞擊或拉傷過後。
治療方法包括伸展運動、局部冷療、深層按摩等物理療法和局部肌肉內注射。
此外，治療過程中，必須避免暴露在誘發疾病的情況下，可加速療效，並減少復發。
馬漢明／馬偕醫院骨科主治醫師
轉述醫學理論:人體氣血通則不痛,反之不通則痛,萬病都因氣血不能宣通所造成,中醫,西醫都有其優缺點就看網友自己的主觀認知。依據醫學理論血液如因疲勞超過兩天如無法回流至心臟就無法透過腎臟過濾排毒,血液中就會產生毒素,這也就是台灣有這麼多人洗腎的原因,沒有新的血紅素就無法養筋,續骨,最後導至人體所有的病變,以上文章論述只供網友參考交流用。
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