補益湯水﹕經後調理湯
成因
女性經期過後，因雌激素調整關係，體力會降低，精神欠佳，疲勞瞌睡。
調理材料
高麗參片三錢、熟地黃四錢、白芍藥四錢、黨歸頭三錢、川芎片錢半、茯神片四錢、浮小麥四錢、百合四錢、絲瓜絡四錢、龍眼肉四錢、黑棗五粒、海雀三隻、瘦肉六、鹽適量
做法
1. 瘦肉洗淨，放於滾水中灼三分鐘，盛起待用。
2. 洗淨藥材料。
3. 所有材料加清水六碗，慢火煲剩兩碗。
4. 加適量鹽調味便可飲用，每天飲一碗，分兩天飲服。
功用解說
滋陰養血、補氣生血、強壯身體。
主治
婦女月經後調補血氣、貧血、臉色欠紅潤。
材料功效
當歸頭、熟地黃、白芍藥、川芎片、高麗參片：補血生血；
黑棗、龍眼肉、海雀、瘦肉：補充鐵質、蛋白質、鈣、磷及維他命C；
茯神、浮小麥，百合：營養神經、寧神養
＊以上為一位成年人分量。
資料提供：香港中醫藥管理委員會註冊全科中醫趙生
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