脊椎不健康的15種表現

脊椎不健康的15種表現

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通過下面一些簡單的檢查對照,看看你的脊椎是否健康。

1.腳后跟常被磨得高低不平,通常是由於雙腿長度不平等或沿著脊柱長軸壓力的不均衡造成的。

2.不能完成舒適的深、長呼吸。

3.下頜運動時會發出「卡嗒」的聲音。多是由於頸部或者髖關節半脫位引起的。

4.頸部、背部或更多關節會發出爆裂的聲音。通常是由於脊椎關節被鎖住或卡住。

5.頭或髖部不能向兩側輕鬆地扭動或者旋轉相同的角度,運動的范圍正逐漸縮小。

6.經常感到疲勞,因為不平衡的脊柱會消耗你的能量。

7.精神不能很好集中。因為脊椎半脫位會影響大腦健康。

8.對疾病的抵抗力較弱。脊椎半脫位可以影響你的神經內分泌系統,而神經內分泌系統在抵抗疾病和防止傳染方面很重要。

9.行走時,腳尖會向外展開。只要你不有意改變的話,這種檢測實驗很容易完成。走路時注意看腳,它們兩者都指向前方嗎?或者有一側腳已向內或向外展開?腳外展也許是下部脊椎或髖骨的問題,或是頭頸部、顱骨基底部壓力不均衡的信號。

10.出現一條腿比另一條腿短。不脫鞋,躺下,讓一個人在你腳邊站著,把你的腳后跟沿著身體的方向輕輕拉直,觀察你的腳,比腳后跟的位置,一側腿(通常是右側)會比另一側短0.32~0.254厘米。

11.有不良姿態。兩腳分開,與肩同寬戰立,體重應該相等地分配在兩個腳掌。否則就是你的脊椎或頭、臀部不在身體中心線上。

12.有頭痛或頸、腰、背部的疼痛及肌肉或關節的軟組織疼痛。通常是具有脊椎半脫位的信號。

13.身體有一種持續的緊張皺縮感和壓力感,尤其是在肌肉和關節中有發緊的感覺。

14.感到背和頸僵硬不適。僵硬不適也許是脊椎半脫位的信號。

15.只是感到輕微的不舒服,但你的健康狀況並不好,脊椎半脫位也能影響你的全面健康。

來源:《健康時報》

轉述醫學理論:人體氣血通則不痛,反之不通則痛,萬病都因氣血不能宣通所造成,中醫,西醫都有其優缺點就看網友自己的主觀認知。依據醫學理論血液如因疲勞超過兩天如無法回流至心臟就無法透過腎臟過濾排毒,血液中就會產生毒素,這也就是台灣有這麼多人洗腎的原因,沒有新的血紅素就無法養筋,續骨,最後導至人體所有的病變, 以上文章只供網友參考交流用。

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