可增強記憶力的穴位按摩

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   可增強記憶力的穴位按摩                

在後髮際正中直上0.5寸，旁開1.3寸(寸為同身寸)的位置有個叫“天柱”的穴位，再向上一點，在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中，還有個“風池”穴，每天按摩這兩個穴位可增強人的記憶力。

方法是將手指連同掌部一起放在後腦處，用拇指的第一關節均勻地上下輕揉“天柱”和“風池”穴位。按摩時，下巴要抬起一些，腦袋後仰，按摩五六秒後可稍休息一下，這樣反复10次左右，自感頭腦清醒舒適，同時對眩暈、頸痛也有一定療效。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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