三峽建興堂整復所部落格-人體保健交流網

在冷氣房也會中暑 刮痧和拔罐效果不錯
中廣新聞網
彭清仁報導


接連的炎熱天氣，讓不少民眾大呼吃不消，不少人也出現中暑的現象，明明是上班族整天躲在冷氣房內，卻也出現頭昏腦脹、疲倦乏力、食慾不振和胸悶等中暑現象，中醫師指出，民眾流汗後進入冷氣房，毛細孔收縮，導致體內高熱無法藉由發汗排出，就會出現中暑情形，要消除中暑可利用刮痧或拔罐方式，也可採用清暑益氣湯或綠豆湯來達到卻暑的效果。

過去一週以來全台幾乎熱翻了，嘉義還熱死四人，冷氣裝機暴增和冰品大賣，都說明民眾對酷暑難以忍受，而酷暑過後，不少民眾紛紛出現胸悶、容易疲倦，睡得再飽也眼角張不開下垂的症狀，署立新竹醫院中醫師彭姵綸表示，一般上班族一天進出冷氣房多次，尤其流汗時乍進冷氣房，雖然一下子從攝氏卅五度降到冷氣房的攝氏廿四、五度，立即感受到清涼怡人，但毛細孔乍冷時會收縮，也導致體內高熱無法藉由發汗排出，就會出現」中痧」的症狀，民眾可利用刮痧或是拔罐的方式來減輕症狀，也可幫助體內的熱毒發散出來，刮痧的方式，沿著後腦杓到頸部、肩膀一帶的穴位走向，由上往下、由內側往外側，以輕柔的手法去刮，見到痧點之後就要收手，如果太用力，也會導致傷害皮下組織或是淤青，而西瓜白肉部分，也是不錯的中藥消暑良方，又稱為天生白虎湯，不但能清熱解毒，除煩止渴還能利尿，家用的綠豆湯也具有清熱解毒的效果，民眾夏天時不妨多加利用。但站在西醫的立場，中暑依嚴重可分為熱痙攣、熱衰竭及熱昏厥，如果中暑情況危及，一定要趕緊送醫，刮痧和拔罐都會喪失救治的黃金時間。