中醫治痘及預防 只要夏日不要痘
隨著氣溫升高，對於痘痘一族或體質差的人來說，處於這種潮濕又骯髒的空氣中，一堆痘痘又開始伺機而「浮」，讓夏日的臉不再美麗。因此，我們請台北市立聯合醫院中醫院區中醫師申一中，以中醫角度來教民眾如何處理痘痘問題及自我保健預防。
夏天到，許多人愛吃冰品，或常熬夜、睡眠不足的人，都算是陰虛體質，這些人臉上多半為油性膚質，尤其是夏天更容易長許多青春痘。申一中醫師表示，青春痘在醫學上叫「痤瘡」，而中醫稱為「肺風粉刺」，因為肺主皮毛，與大腸相表裡，大部分的皮膚病都是肺與腸胃失調所致。若屬肺熱體質，或是後天所形成的肺熱，如火氣大、躁熱等，都容易長痘痘，也是毛囊和皮脂腺阻塞或分泌過度，就會引起發炎，形成青春痘。
青春痘的種類
外觀辨別
鮮紅：痘痘若為較鮮豔的紅色，則為發炎現象，摸起來又深又硬則為「丘疹」。
暗紅：痘痘若為顏色較暗沉、無光澤，則代表血液循環不良。
淡白：外表看起來，有一粒白色圓椎狀，突起的小疹，內有膿樣，則為「面皰」。
黑或白：若頂點是黑色的，則為「黑頭粉刺」，若是白色，為「白頭粉刺」。
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長痘部位辨健康
痘痘最常長的部位就是臉部，是因為皮脂腺分佈較多的關係，如額頭、臉頰、下巴、背部、上胸部等，會看到黑頭、白頭粉刺或丘疹，嚴重還會出現膿包及疤痕等。而中醫認為，長痘的部位與體內部分器官有關，看出其器官的功能與健康與否，再做辨證論治。
額頭：多與肺部有關
眉眼心：與心有關
口部：與腸胃及腎有關
鼻翼：與肝膽有關
鼻頭：與脾有關
兩頰：與大小腸有關
如何預防
■早晚洗臉
早晚各洗1次臉，並用適合自己膚質及不含香料的溫和洗面乳，不用力搓臉，輕按摩洗去灰塵、油質、化妝品等，可減少毛囊阻塞，減少發炎。更不要擠壓痘包，以免細菌擴散感染，且不當的擠壓會使傷口擴大，留下疤痕。也要避免濃妝與日曬對皮膚的傷害。
■避免熬夜
青春痘與睡眠不足也有關，因此熬夜或情緒緊張，都容易長痘痘或使症狀更惡化，應儘量避免。
■少吃甜食
少吃甜食，尤其是巧克力，會使皮膚的狀況變差。當然也要避免濃茶、濃酒、咖啡等刺激性飲料，對皮膚不好。
■不吃發物
油炸物、花生、芒果等，都是中醫所認為的發物，盡量不要吃就能減少症狀產生，更不要吃辛辣刺激的食物，每天多吃新鮮蔬菜、水果，保持排便通暢。
■抽煙不好
抽煙易引起毛孔粗大，使血液循環差，皮膚就會變得乾燥、老化。
中醫治療
申一中醫師表示，青春痘形成的原因有很多，主要的原因有內分泌失調、月經失調、不孕、躁熱、遺傳等。另外，像飲食問題、濕熱氣候、髒污環境、情緒緊張壓力、熬夜、便祕等也是青春痘常見的原因。因此中醫治療青春痘上，須先掌握病人體質並做調裡，再決定治療的屬性以服用藥物為主，如清熱解毒，可調整排便、降火氣；涼血袪瘀，可消除月經異常或血液循環障礙；疏肝解鬱，需改善肝功能，使解毒功能旺盛。
抗痘中藥方 顛倒散
申一中醫師提供民眾可自行在家敷抗痘中藥，改善青春痘的情形，不管是丘疹或面皰、粉刺，都可顛倒散外敷。不過，最好還是能就醫診斷，才能將外在的青春痘或內在的健康問題一併治療。
中藥材：硫磺(熱將軍)、大黃(寒將軍)，藥材各1：1磨成粉混合
做法：將磨成粉的藥材，與適量的冷開水調勻成糊狀即可。
敷法：將沾糊狀的藥材，點在局部有痘痘的患處，可以敷著睡覺，隔天再洗掉即可。
醫師說
台北市立聯合醫院中醫院區中醫師申一中
除藥物治療，平時要多注意生活的保健，預防勝於治療，讓今年夏天充滿自信，臉上不再留下痘痘痕跡。若青春痘還是沒有改善，則一定要就醫，勿自行亂服藥，因體質有許多類型，並非火氣大就是吃黃蓮或蘆薈就可改變。 
圖片附件: 01.jpg (2006-5-12 11:45 PM, 19.9 K) / 該附件被下載次數 1472
http://www.fengshui-chinese.com/discuz/attachment.php?aid=25158
作者: MissC 時間: 2006-5-12 11:52 PM
迎接夏日 除毛大作戰 不再當毛怪 狼人
手毛、腳毛、腋毛對愛穿迷你裙、無袖的女性十分困擾，不過，各大美容醫院診所已有許多除毛項目，關於安全性、該怎麼除，請國泰醫院皮膚美容醫學中心主任胡淑玲告訴大家。
女性愛美，因此除毛的比例相對高於男性，雖然大部分男性並不在意自己毛量多，反而覺得就是性感的象徵，但胡淑玲主任表示，並非男性就不需要除毛，像是過量的腮鬍，也有男性因此來求診。而除毛方式有許多種，都可依預算、效果及個人喜好來選擇除毛方式。
長毛部位
我們的毛髮均生長於皮膚的真皮層中，像鬍子、腮鬍、手毛、腳毛、腋毛、胸毛、陰毛等，都是長毛部位、可去除的毛髮。其中去除腋毛的過程中，若有狐臭煩惱的人，還可以破壞過度發達的頂漿腺，達到減輕狐臭的效果。
除毛方法
■永久性
永久性除毛手術，如磁波光、脈衝光、亞歷山大雷射等，但費用較貴，其中磁波光是目前較新的機器，能將疼痛感降到最低，磁波光是利用結合電磁波及脈衝光的能量，因此有部分的光及一部分的電，作用於毛囊。而永久性手術多利用光，照入皮膚真皮層內，將毛囊直接破壞使其不再生長，但仍無法一次清除全部的毛囊，必須要1-2個月後再重複進行3~4次以上的手術才能大量減低毛髮，否則有些毛囊是處於休止期停止生長，所以破壞不到，要重複進行幾次，待毛囊進入成長期後，才能破壞上次未去除的毛囊。
■短暫性
物理性為短暫的除毛方式，優點是一般人皆可自行去除，缺點是沒過多久又會再長出。使用除毛膏、刮毛刀、除毛夾、蜜蠟等，費用雖便宜，但使用時要注意。使用方法不正確或過度使用，會導致皮膚刮傷、紅腫、疼痛、毛囊發炎，甚至細菌感染及色素沉澱的症狀，雖然沒了毛髮，卻也失去肌膚原本的滑嫩晶瑩。
除毛方式比一比
■永久性
優點：必須經過3~4次治療，可永久除毛
缺點：價位稍高
■暫時性
優點：價格便宜、使用方便
缺點：
◎毛髮很快又長出
◎使用不當，易刮傷皮膚，造成毛囊發炎等症狀
◎敏感性膚質易有過敏現象
◎較痛，毛囊容易受傷，除毛速度慢
醫師說
(國泰醫院皮膚美容醫學中心主任 胡淑玲)
手術除毛好處很多，可永久性除毛外，還可大量減低毛量，既省事，手術又簡單，但價錢較高，不過，要注意懷孕、有光過敏、糖尿病等患者，不建議進行除毛手術。若有其他皮膚問題，可上www.skin123.com.tw網站線上診療。
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