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天氣悶熱受不了 涼茶按壓消暑氣


七、八月夏天悶熱，暑氣難耐，讓人汗流夾背，走在路上難免感到體力不支，頭昏心煩、口乾舌燥及食慾不振，實在受不了。如果稍不留意，還有可能感染腸胃炎、皮膚炎和青春痘等。這時來一杯退火涼茶，包你神清氣爽，中醫師表示，消暑涼茶沖泡方便，可以隨時帶在身上，浸涼又退火。另外，按壓穴道部位，也能消暑去熱哦！


涼茶降火
中醫師精心調配6種夏日涼茶，可消暑退火，試試看吧！

金菊花涼茶
材料：金銀花3g╱2元、杭菊花3g╱2元、白茅根2g╱2元、枇杷葉2g╱２元、黑糖2g╱４元
價錢：12元╱份
作法：將所有藥材裝入不織布中封好，再沖泡500c.c熱水後，再加黑糖攪拌均勻待涼即可。
功效：清熱解毒、消腫止痛、利尿。可治療悶熱、夏季皮膚炎及青春痘。
口感：菊花香又甘甜。

薄荷涼茶
材料：香薷3g╱２元、紫蘇3g╱２元、薄荷2g╱２元
價錢：6元╱份
作法：將所有藥材裝入不織布中封好，再沖泡500c.c熱水待涼即可。
功效：解暑、利水消腫。具有預防夏季因暑濕感冒、頭痛、嘔吐腹瀉之效。
口感：薄荷味涼涼的。

烏梅蜜涼茶
材料：烏梅50g╱15元、山楂20g╱5元、紅棗10g╱5元、陳皮5g╱２元、生甘草20ｇ╱8元、白茯苓10g╱3元
價錢：38元╱份
作法：將所有藥材裝入不織布中封好，再沖泡500c.c熱水待涼即可。
功效：健脾益胃、增強免疫力。可治療食慾不振、腹瀉、虛熱口渴。
口感：甘甜帶點微酸。

三白玫瑰涼茶
材料：白茅根37g╱5元、白木耳18g╱10元、玫瑰花0.5g╱8元
價錢：23元╱份
作法：將所有藥材裝入不織布中封好，再沖泡500c.c熱水待涼即可。
功效：具有降肝火、清熱利尿及消暑去痰之效。
口感：玫瑰花味重。

三仙花涼茶
材料：茉莉花0.5g╱4元、杭菊花7g╱3元、金銀花11g╱6元
價錢：13元╱份
作法：將所有藥材裝入不織布中封好，再沖泡500c.c熱水待涼即可。
功效：具有解熱消暑之效，尤其是對感冒後，體熱不解的中暑患者有顯著療效。
口感：三花香味重。

花旗參茶
材料：花旗參7g╱70元
價錢：70元╱份
作法：將藥材裝入不織布中封好，再沖泡500c.c熱水待涼即可。
功效：具有消暑降火的功效。大
口感：甘醇中藥味。
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