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 從腰部肩膀看健康

過去的人都說：「運氣好壞要看肩膀。」也就是說，一個人的肩膀會讓人聯想到他的運氣。一個肩膀又薄、又瘦削的人，多會予人陰氣沈沈感覺，如此缺乏朝氣的人，如何能夠交到好運呢？

　　由此可見，平常站立、行走最好保持抬頭挺胸的姿勢，使雙肩看起來有力，當然這也是為了健康著想。換成現代法，應該改為：「運氣的好壞看腰部。」足部、腰部若看來沒有力氣，表示體力也有很差，因為，足部及腰部是心肺機能的總樞。

　　為了將心臟送出來的血液，再度送回心臟，肺部的肌肉必須大幅度的收縮。如果腰部與足部無力，血液循環就不能順暢的進行，症狀就是兩腿浮腫，必臟的負擔也會跟著倍增。

　　為了預防腰部衰退，平常必須做適度的運動，並適度的休息。尤其是長時間坐著工作的人，或者長久地站著工作的人更要注意，必須時常提醒自己改變姿勢，或者隔一段時間就稍微運動一下。如此方才能夠保持腰部的健康。

柔軟的腹部表示無病

　　當你用手按腹部時，如果沒有疼痛以及凝結物的話，表示身體狀況還不錯。在醫學上所謂的「觸診」，也就是讓病患躺在床上，兩腿彎曲，消除腹部肌肉的緊張，醫生再用手按腹部診察。

　　待按過了整個腹部以後，再用手掌與手指稍微大力按壓。這時如果有壓痛的話，醫生就會壞疑腹部的臟器很可能有異常。

　　如果胃或者十二指腸、小腸、大腸發生炎症，就會引起所謂的「腹膜刺激症狀」，腹膜會有異常的敏感。關於這一點，只要用手按壓皮膚的表面就會知道。

　　按壓腹部若感覺硬硬的，大半為便秘之故。通常七十二小時內，也就是三天以上沒有排便的，就稱為之為便秘。便秘轉為嚴重的話，腹部就會充滿了瓦斯，使得腹部變硬。自己撫摸腹部，診察自己的消化器官，不僅能夠提早發現疼痛，同時也能夠使血液循環良好。

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!7v9V2a6ZHx..VMRtTUVTCGBQ/article?mid=5218