[民俗療法]＞[按摩]＞落枕

臨床表現以急性頸部肌肉痙攣、疼痛、僵硬、板滯和頸部運動功能障礙為主。輕者一、兩天休息後可自癒；重者頸和上背部有嚴重的疼痛，同時可向後腦部及肩臂部擴散，常延至數週不癒，中年以後，如反覆出現落枕者，可能是頸椎病的前驅徵兆，應多注意。 本症復健以舒筋活血，溫通經絡為原則，使頸部氣血通暢，痙攣的肌肉放鬆，而疼痛的僵硬等症狀自隨之緩解。

一、

患者採坐位，用輕柔的按揉法在患側的遠端先作按摩，再以拇指揉風池、風府、風門、肩井和天宗等穴以及痙攣部位肌肉。上述兩法交替進行兩三次。

二、

對痙攣的肌肉選用輕柔的捏法，並在壓痛點進行彈撥手法兩三次。

三、

重複(一)法，同時配合頸部運動法。

四、

重複(二)法後，按壓患側列缺和後谿兩穴。
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