"怒則傷肝"是怎麼回事？
中醫也認為，"氣為百病之長"。說明愛生悶氣，尤其是暴怒，會給身體各部分的功能帶來極為有害的影響，首當其衝的自然是肝臟。肝屬木，像春天萬物生髮一樣，喜條達疏泄，不喜壓抑。肝還有藏血和調節全身血量的功能。人體活動時，肝貯藏的血液就流向需要的組織器官，提供它們所需要的能量；休息和睡眠時，身體代謝降低，耗能減少，血液又歸於肝臟人在暴怒時，肝血隨怒氣上沖，達於頭部，而有面紅耳赤，青筋紫脹，嚴重者甚至可發生腦溢血等急症險症；結果肝陰受損，陰陽失衡，肝火熾盛，久則枯竭，這就是中醫所說的"傷肝"的道理，在此僅簡略談談罷了。
有的人由於這樣那樣的原因，在環境壓抑之下，又不能發泄而生悶氣，結果造成肝氣橫逆。病人可有打呃、吐酸、胃病、腹脹等。久之則影響心臟，因為肝為心之母，肝血不足，不能養心，以致心神不寧，出現失眠多夢，煩躁易怒。肝氣運行通常為左升右降，如肝為怒傷，肝氣就要橫逆而行，侵犯脾胃，又叫肝克脾胃(木克土)，可有腹脹，痞滿等，久而不解，影響脾胃運化，進而累及全身的健康。
由此可見，涵養性情，豁達大度，儘量避免為一些小事生悶氣、生悶氣，就是遇有一時解不開的事，也要從寬著想，在"理"上解決，這實在可以說是一大養身之道。
轉載自草本王朝部落格
有的人由於這樣那樣的原因，在環境壓抑之下，又不能發泄而生悶氣，結果造成肝氣橫逆。病人可有打呃、吐酸、胃病、腹脹等。久之則影響心臟，因為肝為心之母，肝血不足，不能養心，以致心神不寧，出現失眠多夢，煩躁易怒。肝氣運行通常為左升右降，如肝為怒傷，肝氣就要橫逆而行，侵犯脾胃，又叫肝克脾胃(木克土)，可有腹脹，痞滿等，久而不解，影響脾胃運化，進而累及全身的健康。
由此可見，涵養性情，豁達大度，儘量避免為一些小事生悶氣、生悶氣，就是遇有一時解不開的事，也要從寬著想，在"理"上解決，這實在可以說是一大養身之道。
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