青木瓜泡茶加新鮮椰子汁 痛風再見了！
目前分類：(16)百病秘方,痛風,手腳麻,利水消腫,練氣功.打嗝,結石,癌症,眩暈,瑜珈,整脊療法 (31)
- Aug 22 Sun 2010 15:08
青木瓜泡茶加新鮮椰子汁 痛風再見了！
- Aug 20 Fri 2010 15:27
習 武 練 功 養 生 八 法
- Aug 19 Thu 2010 18:35
中醫,氣功打通督脈和膀胱經
打通督脈和膀胱經
1.通督脈法: 平躺屈膝，兩手握住膝蓋，身體圈屈以頭臀為兩端，前後搖動，有如海盜船，往屁股搖時，可以坐起來（這不是要你真的坐起來，而是腳碰地後，立刻往後搖），往頭部搖時注意頭不要碰地，來回搖個30至50下，可打通督脈和膀胱經。在搖動的同時，躺下時吐氣，搖到坐起來時吸氣，這是呼吸的配合。 膀胱經是人體最大的排毒通道，也是身體抵御外界風寒的重要屏障。
- Aug 19 Thu 2010 18:32
中醫氣功丹田呼吸法
- Aug 19 Thu 2010 15:44
預防癌症有密訣
預防癌症有密訣
疾病都能通過科學手段加以預防，癌症也不例外。世界癌症研究基金會近期公佈的一份報告顯示，在12種主要癌症中，有39%的病例可以通過改善飲食、增加鍛煉和減少飲酒進行預防，健康生活方式可以將癌症幾率降低1/3。以下介紹涉及吃穿住用行各個方面的防癌“密碼”，希望幫助讀者建立起防癌戰線。
- Aug 17 Tue 2010 11:15
為何會打嗝？打嗝一直不停，又該怎麼辦？
為何會打嗝？打嗝一直不停，又該怎麼辦？
人人都有打嗝的經驗，對身體並沒有危害。它總是來得十分突然，且讓人尷尬臉紅。因為發作時，往往2-3秒就會不由自主的打一次嗝，頻率極高卻無法控制，不僅讓人不舒服，也十分引人側目，會羞得想躲起來。
- Aug 16 Mon 2010 16:31
女性不能游泳的三個時期
公共設施也容易造成婦科感染，女性游泳需警惕
公共游泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的，難免沾上細菌。 所以在換衣服的時候，女性盡量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣服也要用乾淨的袋子裝好，特別是內衣最好裹在外衣裡面裝好。 在游泳過程中也不能大意。
- Aug 16 Mon 2010 15:27
中醫,教你幾招治打嗝
中醫教你幾招治打嗝
