中藥調理 明目安神
【記者吳靜美/台北報導】

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

養生藥膳

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1、本貼所用藥物,以食物為主,絕對無毒。 
2、為使讀者易懂,劑量單位均用舊制,如:斤、兩、錢等,有的用碗,是指一般性中碗。 

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

凡為女子必定都愛擁有一個苗條健康的身材,現在社會上縱然很多的減肥方法,可真正能做到健康瘦身的很少。而飲食可能說是減肥方法中最健康的一種了,希望下面的七種湯飲可為你帶來“瘦”的樂趣!

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

以下都是我們平常吃過的天然食物,只是偶而次數或份量增加而已。但是一定要適量,任何食物超量,都會影響身體健康。麻煩愛用台灣季節盛產的產品。

胃薄、胃寒:

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

九牧林醫家:金銀菊花茶幫你降虛火

九牧林醫家:小小金銀菊花茶降虛火作用大。在我小時的身體就比較弱,總是容易感冒和咽喉痛,還動不動就發燒生病,大了後還是經常虛火上身。因為是醫家倒是很方便,家人連好幾位著名專家都認為我屬於陰虛火旺的體質。平時老是火氣旺,經常咽喉痛、嘴裡生瘡。到了夏季,總感覺心裡有團“火”發不出去。

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

 

 

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

認識脊椎

a58-2s.jpg 

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

頸肩酸痛

     1、按揉枕大神經:雙拇指置枕骨結節下緣旁,由小到大用力按,當有酸麻脹的感覺時再揉10-15秒鐘。

    2、五指推頸:從頭頂百會穴向後下推至大椎穴,然後再推回百會穴,反覆10-15次。

黃師父 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 腰部保健按摩可以舒筋通絡,促進腰部氣血循環,消除腰肌疲勞,緩解腰肌痙攣與腰部疼痛,使腰部活動靈活、健壯有力。 
    

黃師父 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()